Первый день на новой работе. Стоит ли волноваться? 7 советов от психолога.

Безусловно, первый день на новой работе почти всегда вызывает у человека стресс. Но, кстати говоря, не всегда. У нас были клиенты, которые говорили, что в первый рабочий день идут как к себе домой и совсем не чувствуют никакого стресса. Хотя, это конечно редкость. Для остальных – это муки и боль, новый коллектив, новые люди, новые привычки, традиции.

Поговорим о том, на что обратить внимание в свой первый рабочий день на новой работе. Итак, некоторые советы.

Хотя бы, постарайтесь не нервничать

Постарайтесь сильно не нервничать, так как ситуацию поменять вы все равно не сможете и она сама по себе стрессовая, так как в первый день надо много чего понять и запомнить (имена коллег, специфику компании, особенности и тд. Расслабьтесь максимально. Помните, что на вашем месте 9 из 10 человек будут также волноваться, а 1 из 10 придет как к себе домой, еще кофе будет сидеть пить полчаса.

Будьте наблюдательным и внимательным

Понаблюдайте за коллегами, как они общаются между собой, с начальством. Как часто ходят на перекур, поиграть в настольный теннис. Вам надо понять, кто на работе является неформальным лидером и к кому можно будет обратиться за поддержкой в случае чего, а кому особо не следует доверять (да, есть и такие люди на работе),

Постарайтесь не умничать

Покажите интерес к работе и наблюдательность, но не пытайтесь показать свой таланты и скиллы, у вас еще будет на это время. Не делайте на начальной стадии никаких предложений по работе, не старайтесь быть всезнайкой, таких обычно не любят, особенно, когда это проявляется сразу в первые дни. Не будьте слишком прямолинейным. Прямолинейность это хорошо, но если вы показываете ее в первый день, есть шанс, что с вами не особо то захотят общаться.

Будьте максимально пунктуальны

Во многих местах график работы гибкий, но не везде, часто такое бывает в банках. Если у вас в договоре прописано приходить к 9, а вы видите, что кто-то из коллег приходит к пол 10, не делайте поспешных выводов и не копируйте его действия. Возможно, у него личная договоренность с начальством или какие-то другие причины. Вы, пока новичок, старайтесь делать все по правилам. Спустя полгода, когда вы уже закрепитесь в коллективе, можете невзначай узнать, почему вы приходите к 9, а сосед по столу в 10. Но, не сразу.

Дресскод

Вас никто не заставляет приходить в костюме и галстуке, но следовать какому-то дресскоду компании все же желательно. Если рабочий вид более свободный, так придите также, в джинсах и футболке. Не надо приходить в гавайской рубашке и шлепках. В этом, лично я, не вижу ничего плохого, но лучше не привлекать к себе столько внимания в первый рабочий день.

Найдите поддержку в виде какого-то коллеги

С самого первого дня старайтесь не быть “Белой вороной”. Индивидуальность – это хорошо, но об этом в других статьях. Старайтесь наладить отношения с коллегами или же подружитесь с каким-то одним человеком больше, чтобы в случае чего обращаться к нему за помощью, вопросами или советами. Но, не доверяйте всем подряд, подлых людей еще никто не отменял. Они могут быть и у вас в офисе.

Фидбек

Попросите фидбек у начальства, но не делайте этого в первый день. Спустя несколько месяцев можете попросить митинг с шефом (а скорее всего, если шеф нормальный, он сам организует такой митинг), поговорите о том, как прошли ваши первые недели на работе, попросите отзыв о своей работе, скажите, что готовы и на критику, это нормально. Главное, не спешите с этим. Если вы попросите фидбек в первый день, то о вас еще нечего будет сказать, вы можете поставить шефа в неловкое положение или сложится мнение, что вы напрашиваетесь на комплименты.

Если вам нужна психологическая помощь или карьерное консультирование, мы всегда будем рады вам помочь.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *